경추 추간판 탈출증인 목 디스크는 목뼈와 뼈 사이의 디스크가 제자리에서 이탈되어 신경을 압박하거나, 뼈조직이 비정상적으로 발달하여 목을 지나가는 척추 신경을 압박해 통증을 느끼는 질환입니다.

목(경추)은 7개의 뼈로 이루어져 있으며, 뼈 사이에는 추간판(디스크)이 있습니다.
추간판은 목의 움직임을 부드럽게 하고 무게와 충격을 견뎌낼 수 있도록 수분을 함유한 물질로 이루어져 있습니다.

추간판이 노화하면서 수분이 손실되고 추간판을 싸고 있는 막이 손상되며, 섬유륜이 찢어져서 안에 들어 있는 내용물인 수핵이 빠져나온 상태를 목디스크(경추 추간판 탈출증)라 합니다.

일자목 또는 거북목 증후군은 목이 앞으로 구부러지면서 만성 경부통, 어깨 통증을 일으키는 질환입니다.

목뼈는 일반적으로 'C'형 곡선을 유지하는 것이 정상입니다.
염좌나 긴장이 발생하면 목뼈가 일자로 변형되어 충격을 완화하는 능력이 떨어져 외부의 충격이 머리나 척추에 고스란히 전달됩니다. 이는 디스크의 퇴행을 유발해 목디스크로 발전할 수 있습니다.

근막통증증후군은 흔히 '담이 들었다'라고 표현하는 질환입니다.

근육이 경직되어 근육을 감싸고 있는 근막과 이와 연관된 근육의 변성이 일어나면서 통증이 발생하게 됩니다.

장시간 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하는 습관, 직업을 가질 때 만성 목, 어깨 통증을 보입니다.